เก้าอี้มหัศจรรย์ (เครื่องยืนคลายเส้น)

เก้าอี้มหัศจรรย์ แก้อาการปวดฝ่าเท้า ส้นเท้า น่อง ขา หัวเข่า สะโพก เอว หลัง บ่าไหล่

ช่วยระบบไหลเวียนของเลือด และไมเกรน นิ้วล็อก อีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ

การยืนบนเก้าอี้สุขภาพมีด้วยกัน 8 ท่าหลักๆ

เริ่มจาก ท่าแรก คือขึ้นไปยืนเฉยๆให้ส้นเท้าชิดติดด้านหลังขอบของเก้าอี้ ปลายเท้า 2 ข้างแยกออกจากกันเล็กน้อย หายใจเข้าออกลึกๆช้าๆ 10 ครั้ง ท่านี้ใช้สำหรับแก้ปวดเข่า เป็นตะคริว

ท่าที่ 2 เป็นท่าเปิดชีพจร ให้กางมือคว่ำลง กวักข้อมือขึ้นลง ประมาณ 5-10 ครั้ง สะบัดนิ้วให้ดิ้นทุกนิ้ว ทำแรงๆเร็วๆประมาณ 5-10 ครั้ง เป็นการเปิดชีพจร จากนั้นแกว่งแขนทั้ง 2 ข้างไปทั้งด้านหน้า และด้านหลังโดยใช้แรงเหวี่ยงแขนไปข้างหน้า ส่วนใหญ่แล้วจะทำประมาณ 50-100 ครั้ง แต่ก็ขึ้นอยู่กับกำลังของแต่ละคน บางคนแกว่งแค่ 30-40 ครั้งรู้สึกเมื่อยตึง ต้องรีบหยุด อย่าฝืนเพราะจะทำให้เป็นอันตราย

ท่าที่ 3 เป็นท่าอุ้มแตง แก้ปวดเอว ปวดหลัง

ท่าที่ 4 ท่านกบิน กางแขนออก ยกขึ้นแตะกันเหนือศีรษะแก้ปวดบ่า ไหล่

ท่าที่ 5 ยกไหล่ เอียงคอ ซ้าย-ขวาทีละ 10 ครั้ง แก้ปวดต้นคอ ตกหมอน

ท่าที่ 6 แก้ปวดหลัง ให้เอามือ 2 ข้างไปกำไว้ข้างหลัง บิดตัวไปทางซ้าย และทางขวาข้างละ 10 ครั้ง

ท่าที่ 7 เรียกว่า ท่ายิงปืน เป็นท่าบริหารสายตา คือให้จ้องที่ปลายนิ้ว แล้วหมุนตัวตาม

ท่าที่ 8 แก้โรคนิ้วล็อก ให้กางนิ้วออกทุกนิ้ว สลัดนิ้ว 10 ครั้ง

ขนาดของสินค้า กว้าง 30 ซม. ยาว 35 ซม. สูง 15 ซม.

รับน้ำหนักได้ถึง 100 กิโลกรัม

Write Your Own Review
คุณต้องการเขียนรีวิวสินค้าเก้าอี้มหัศจรรย์ (เครื่องยืนคลายเส้น)
คะแนนของคุณ

Thank you.

Your report against เก้าอี้มหัศจรรย์ (เครื่องยืนคลายเส้น) has been submitted.

We will re-verify the product Information and see if it violates any of our policy or selling guidelines.

Back to Top